こんにちは！
ここから何篇かに分けて体づくりについて書いていきます。
私が高校野球の中で最も重きを置いたのは体づくりです。
技術練習はもちろん大切ですが、体づくりも同じくらい大切です。あまりそこに意識がない方も多いのではないでしょうか？
少し考えてほしいことがあります。目の前のダンプカーにぶつかって大破させようと考えたときに、自分が軽自動車だったとしたら、勝てると思いますか？
どれだけ高い運転技術をもっていたとしても、軽自動車では勝てっこありませんよね。
体づくりはそれと同じです。
体ができていなければどれだけ技術があっても、ステージが上がるにつれて勝負にならなくなっていきます。
逆に技術のある選手が体づくりに力を入れることで、その選手の可能性は何倍にも膨れ上がっていきます。
私は技術×フィジカルでその選手の力だと考えています。
次の投稿から、体づくりについて具体的なことを書いていきます。
私がやってうまくいったことはもちろん、うまくいかなかったことも書いていきますので、
参考になりましたら幸いです。
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