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体の硬い野球選手はやばい!!!

こんにちは!元高校球児のアイーダです。これを見た人は今すぐストレッチをしてください!!
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中学から硬式?軟式?

こんにちは!元高校球児のアイーダです。今回は軟式と硬式について書いています。
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ご飯が食べれないあなたへ

こんにちは!元高校球児のアイーダです。今回はご飯を食べられるようになる方法を紹介しています!
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球児に必要な体作り~私の失敗編~

こんにちは!元高校球児のアイーダです。今回は私の失敗について書いています。
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球児に必要な体作り~除脂肪体重編5~

こんにちは!元高校球児のアイーダです。今日は腸内環境について詳しく書いています。
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こんにちは!元高校球児のアイーダです。今回はサプリメントについて詳しく書いています。
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こんにちは!元高校球児のアイーダです。今回は徐脂肪体重について書いていきます。
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こんにちは!ここから何篇かに分けて体づくりについて書いていきます。私が高校野球の中で最も重きを置いたのは体づくりです。技術練習はもちろん大切ですが、体づくりも同じくらい大切です。あまりそこに意識がない方も多いのではないでしょうか?少し考えて...