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体でかくしたかったらこれだけはやるな!!

こんにちは!元高校球児のアイーダです。今回は私の失敗について書いています。
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その腹痛は放置してはいけない

こんにちは!元高校球児のアイーダです。今日は腸内環境について詳しく書いています。
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周りと差がつくサプリメントの選び方

こんにちは!元高校球児のアイーダです。今回はサプリメントについて詳しく書いています。
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球児のためのカロリー計算法

こんにちは!元高校球児のアイーダです。今回はカロリー管理について紹介しています。
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米を食いまくれ

こんにちは!元高校球児のアイーダです。今回は米の量について詳しく書いています!!!
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細かった私が体を大きくした方法

こんにちは!元高校球児のアイーダです。今回は徐脂肪体重について書いていきます。
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球児の体づくりの大切さ

こんにちは!ここから何篇かに分けて体づくりについて書いていきます。私が高校野球の中で最も重きを置いたのは体づくりです。技術練習はもちろん大切ですが、体づくりも同じくらい大切です。あまりそこに意識がない方も多いのではないでしょうか?少し考えて...
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自己紹介

こんにちは!元高校球児のアイーダです。これから、球児のためになる情報や、心の拠り所となる内容を発信していきます。